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与购买的椅子有关

      要购买有后仰功能的椅子，越能倾斜的椅子是越舒服的，向后仰靠，上身和下身的角度会变得越来越大。而人的倾仰角度是110°~130°。购买的椅子要达到这样的倾仰角度，才是***状态。

工作之余多走动  

      因工作需要久坐的人，工作中应每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动，或做简单运动操等，可有效避免发生以上***。再舒服的办公椅，也不可能挽救，要配合瑜伽椅或者360°旋转椅，才可以达到放松作用。

在当今高速发展的商业世界，许多健康问题悄然出现。一般正常工作时间为8小时，甚至更多，工作日持续时间超过8小时。因此，关于如何消除因连续坐着工作而导致的背部和脊柱、大腿的血液循环和***损伤，从而导致有效工作时间的损失的研究，在各行业兴起，人们也开始关注企业人才的健康问题。

      有许多不同的方法来缓解这个日益严重的缺点，其中有利的是取代标准的***工学椅办公椅。许多雇主也意识到他们的员工大部分时间都在办公桌前。一般来说，员工工作，甚至在办公桌前吃午饭休息，长时间保持坐姿。

背部网格避免真正便宜的椅子，因为网格不支持你的背部。的椅子由网格设计支撑，网格设计有时于两三层网。即使你有一个好的椅背，你也可以做得更多。

      你应该如何照顾你的背部？即使你用的椅子，坐几个小时也不是个好主意。我们的身体需要锻炼，如果得不到锻炼，就会开始疼痛。说是时候离开了，这是很自然的方式。

      工作30分钟，我建议你离开你的椅子。休息一下，给自己泡杯咖啡或茶。同时，做一些快速拉伸运动，保持身体柔软。这并不意味着你必须开始做一些艰苦的运动。保持健康发展只需要一些简单的伸展运动。

      这一点非常重要。不幸的是，你永远也学不会你小时候所有的健康姿势。此时一把***学办公椅尤为重要。确保工作时背部得到支撑，保护脊柱，减少变形。一把好的椅子加上一些基本的伸展运动会让你的身体更健康。

网布电脑椅的***吗？

  很多办公室都配备了网布电脑椅，因为网布电脑椅透气防汗，但是长时间使用后需要***。你知道网布电脑椅的***吗？

      顾名思义，网布电脑椅是由网布材料制成的。因为不能拆卸清洗，所以在清理灰尘的时候，可以用鸡毛掸子清理灰尘，或者用吹风机吹掉椅子表面的灰尘，但是注意不要吹太久。

      使用时，为避免坐力集中造成的压抑感，应经常拍打久坐部位和边缘，使其***原状。

      清理污渍时，可以用抹布，用洗涤剂轻轻擦拭，然后晾干。如果擦不掉，也可以用软刷轻轻洗。但是擦洗时注意不要碰到椅腿，以免生锈，尽量用棉布擦拭，防止褪色，所以也要避免日晒。

      因为网布电脑椅的部分零件是塑钢的，所以在使用过程中不要对网布电脑椅无礼，否则不小心可能会把塑钢弄坏。